15 ноября в нашей школе для учеников 9-х классов прошел тренинг, который проводил специалист центра психолого-медико-социального сопровождения "Ресурс"
В ходе тренинга ребятам рассказали о том, как избавляться от стресса разными путями
Всего выделили три пути:
Работа со своими мыслями, положительные установки
Дыхательная практика
Работа над своим телом, различные упражнения для снятия напряжения
Каждый из учащихся выделил для себя что-то важное! И мы надеемся, что тренинг поможет девятиклассникам справиться со стрессом перед экзаменами!
