renuarr@yandex.ru
8 38475 3-83-00
1bb80b6a198bca2568965fc3290893dd.jpg

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬСЯ ОНЛАЙН!

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск

бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный

воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 600

000 человек из 1519 городов в 74 странах мира.

В связи с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) введена самоизоляция

граждан, закрытие уличных тренировочных площадок. Минздрав РФ в качестве одной

из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься

физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма

к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон,

потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными

веществами, физическую активность. Ежедневные занятия физической культурой

позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из

инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.