УСЛОВИЯ КОНКУРСА

К участию приглашаются все жители Кузбасса! 

 Конкурс проводится в 3-х номинациях🏆 

📌 поднимание туловища из положения лежа на спине (30 секунд); 

📌сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (1 минута); 

📌наклон вперед из положения стоя. 

 Условия конкурса очень простые🔔 

Необходимо правильно выполнить предложенные нормативы ВФСК ГТО, снять видео, разместить его на своей страничке в социальных сетях, сделать репост этой записи и направить свой  видео ролик ГТО на почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. в срок до: 

📌 17.04. выполнение норматива «поднимание туловища из положения лежа на спине» за 30 секунд; 

📌 19.04 выполнение норматива  «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» за 1 минуту;

📌 21.04 выполнение норматива  «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье».

 При определении победителей конкурса будут учитываться: 

❗количественные показатели (см, количество раз); 

❗техника выполнения.

 Все видео материалы мы опубликуем на странице в ВК https://vk.com/42gto и Инстаграм https://www.instagram.com/42gto/ 

 Победители и призёры будут награждены дипломами и сувенирами с символикой ВФСК ГТО

 Желаем удачи!